Niacin

아토피에 좋은음식,주의식품 아토피 질환을 앓는 아이들의 식단에서 많은 분들이 아토피의 원인이 된다고 생각되는음식을 무조건 제한하는 방법을 선택하시는 분들이 많은것 같습니다. 하지만 이러한 방법들은 아이의 성장에 있어서 영양불균형을 초래할수 있고 성장에도 영향을 끼칠수 있습니다 무조건 안먹기,피하기 보다는 조리법을 바꾸거나 식사량 조절등의 방법이 필요합니다 똑같은 재료라 하더라도 조리법이나 섭취한양에 의해 아토피 증상이 심해질수도 나아질수도 있습니다 실제 조리법을 바꾸는 방법만으로도 아토피 증상을 완화할수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다 아토피 환자를 위한 식사원칙 1. 인스턴트 음식은 먹지 않는다. 2. 알레르기 반응이 있는 식품은 먹지 않는다. 3. 신생아의 경우 분유, 우유의 섭취를 줄이고 모유를 ..