게보린 다이어트,다이어트 해야만 한다면 몸이 상해도?

점점 가정의 식단이 육류위주의 식단으로의 변화와 주위에 넘쳐나는 먹을거리들 그리고 이동수단의 발달등 우리몸이 비만으로 가는 길은 더욱 다양해지고 있습니다 

게다가 보통 이쁘다 하는 몸매는 마른체형의 몸매입니다,  흔히 예전에 통통해서 보기좋다 하는 체형은 

이제는 살빼야되나 한편으론 고민되는 체형이 되버렸습니다 

몇일전 인터넷 기사를 보던중에 게보린 다이어트라는것을 보게됐는데 
게보린은 흔히 익숙한 광고대로 두통,치통등에 사용하는 진통제아닌가요?   
게보린을 5~7정씩 복용하고 이 부작용으로 구토내지는 설사등을 유발해 살을 뺀다는것이 
게보린 다이어트의 방법이더군요 

보통 남자든 여자든 요즘은 누구나 슬림한 예쁜몸매와 아저씨체형이 아닌 멋진 몸매를 갖길 원합니다
그러다보니 게보린 다이어트 같은 몸에 해가되는 다이어트 방법도 생기는것 같습니다
하지만 자신의 몸이 상하면서까지 다이어트를 하면 무슨 이득이 있을까요
당장엔 살이 조금 빠지거나 슬림해 보일수는 있어도 결국엔 부작용만 남지 않을까요?

 

누구나 다이어트를 하시는 분이라면 이것만큼은 생각하시길 바랍니다 

〃건강한 다이어트〃

다이어트는 건강한 방법으로 하는것이 가장 중요합니다 
누구나 다이어트 하면 떠올리는 가장 기본적인 것들 

〃운동과 식이요법〃
다이어트 방법의 정석이자 기본인걸 알지만 
머리로는 100%이해 하지만 정작 자신의 몸은 잘 안따라와주는 답답한 현실 ㅎ

저 역시 다이어트의 필요성을 잘 알면서도 몸으로 실천하기에는
항상 조금의 귀찮음과 사회생활에서 오는 피곤함등을 이유로 실천하지 못하는
안타까운 사람중의 한명입니다

한창 노출의 게절인 여름이 지났다고 해서 다이어트를 포기할수는 없겠죠
요즘 여기저기서 한방 다이어트가 좋다는 애기를 듣고 도전하는중입니다
다른 다이어트에 비해 요요현상도 적어서 단기간 다이어트에도 효과적이라는 군요 
거기에 체내에 쌓인 노폐물을 제거한다는 점도 마음에들고
아무래도 약이 아닌 한약제를 이용하는 방법이다보니
부작용을 걱정하는 마음이 조금은 놓이는게 사실입니다 

하지만 가장 중요한건 운동과의 병행이겠죠 
그걸 잊어서는 안되겠습니다 
다이어트의 기본은 운동입니다 !! 

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